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花粉症は現代病のひとつ
現在、日本人の4人に1人が悩んでいるとされる花粉症は「現代病」と言われるほど私たちの生活に密接したアレルギー性鼻炎のひとつです。
花粉症の原因となる植物には、季節で異なりますがスギ、ヒノキ、ブタクサなどがあります。
このような花粉症の原因植物から出る花粉が人間の体内に入り、人間は外から侵入した異物を体外に出そうとする働きがあります。
例えば「鼻水で洗い流す」、「くしゃみで吹き飛ばす」というように体が反応します。
この体の反応が過剰になり、花粉症のように辛い鼻水や目のかゆみなどのアレルギー反応が出てしまうのです。
今、花粉症が増えている理由
最近、花粉症患者が増えている原因は以下の5つがあげられています。
◎スギ花粉の増加
◎気密性の高い住居
◎食生活の変化
◎大気汚染
◎ストレス社会
このような環境などの変化が原因で花粉症が増加しているとされます。
風邪と花粉症の違い
花粉症なのに風邪と勘違いしている人は少なくないかもしれません。
風邪による鼻水は数日で粘り気のあるものに変化していきますが、花粉症の鼻水は水っぽく、サラサラしたままの状態が続きます。
鼻水以外でも目のかゆみを伴っているのなら花粉症、熱があれば風邪などのような見分け方もできます。
こんな日は注意!!

天気が良く、湿度の低い日
最高気温の高い日
雨の日の翌日
このような日は花粉の飛散量が多いと言われ、特に上記のような日のお昼の時間帯は1日のうちで最も花粉が飛ぶので、外出は控えたり、室内では窓を開けない注意が必要です。
しかし、都心部では例外で山からの花粉が夕方から舞ってくるため、都心では夕方は1日で花粉の飛散量がピークを迎えます。
そして花粉が少ないとされる夜でも都心では風邪の強い時にアスファルトに落ちた花粉が再び舞い上がったりするので夜なのに花粉が多いという日もあります。
逆に雨の日は湿度が高いので飛散量は少ないのですが、翌日が晴れると飛散量は多くなるので気をつけましょう。
花粉症対策
ポイントは3つ!!このことに気をつけて生活するだけで、症状が和らぐので、実践してみてください。
◎花粉を吸わない
≫オススメグッズ
★ポレノン
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◎花粉を浴びない
≫完全防備で外出を!!
帽子をかぶって髪の毛に付着する花粉の量を減らしたり、ナイロン系の上着を着て服に付着する花粉を減らすなど、できるだけ花粉を浴びないようにしましょう。
◎花粉を持ち込まない
≫室内にある花粉の80%が衣類から持ち込まれると言われています。
帰宅したら、家に入る前にしっかりと衣類についた花粉を払い、帽子などは袋に入れて持ち帰るなどして家に花粉を持ち込まないようにしましょう。
これで花粉も怖くない!!おすすめグッズ紹介

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